15.5.2010

15. května 2010 v 10:35 |  My Food
Snídaně:1/2 jablka, kafe
Svačina: nic
Oběd: 50g rýže se sladidlem a skořicí
Svačina: nic
Večeře: 1/2 celozrného rohlíku, flora light
Pití: 2l vody, kafe, zelený čaj
Pohyb: 30min posilko
Prohřešky: asi nic

Celkem: 1130Kj=269kcal

Ahoj Zlata, tak se celkem držim, musim říct, že mě povzbudila ta váha, ale mám celkem hlad a vymýšlím, co bude k obědu... Doma nic nemáme, nebo je to všechno moc kalorický nebo na to nemám chut... Bojim se, že mi mamka vecpe něco z mekáče nebo donutí jít do restaurace... Achjo.
Pokud máte nápad na nějaký dobrý a dietní obídek, sem s nim ;o)

Edit: No tak dneska to celkem jde, ale nevěděla jsem, že ta rýže má tolik kalorií!!! A to byla opravdu malá porce...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annabeth Annabeth | Web | 15. května 2010 v 10:50 | Reagovat

Já právě poslední dobou taky pořád někam chodím, jak s rodinou na akce, tak s lidma ze školy a tak a pak jen koukám na ten jídelníček a stejně vím, že si dám šopský salát a vodu nebo čaj. Takhle to u mě je už asi tři roky, okolí si zvyklo a já jsem ráda, že už do mě ani neryjí. Tak zkus taky kdyžtak nějaký zeleninový salát.
Tak tě mám přidanou :)

2 Annabeth Annabeth | Web | 15. května 2010 v 11:01 | Reagovat

Mě taky kontrolují, co jím. Před nějakou dobou jsem byla nemocná, neměla jsem naprosto chuť na jídlo a během docela krátké doby jsem zhubnula skoro 15kg. Od té doby si mě hlídají, i když není vlastně proč, nemám v plánu nějak bláznit, i když o tom občas přemýšlím.
Taky chodíme občas do speciálních restaurací a to je pak problém :-/ Člověk myslí na to, jak nejrychleji odejít :D

3 Jo... Jo... | Web | 15. května 2010 v 14:30 | Reagovat

určitě :)

4 týnka týnka | Web | 15. května 2010 v 15:06 | Reagovat

krásný jídeláček ♥♥

5 Annabeth Annabeth | Web | 15. května 2010 v 16:07 | Reagovat

Jedu do Anglie ♥

6 týnka týnka | Web | 15. května 2010 v 17:14 | Reagovat

dělám street dance :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama