Jídelníček 28.4.2010

28. dubna 2010 v 12:00 |  My Food
Snídaně: Yoplait jahodový O%, asi 1/3 celozrného rohlíku(kvůli práškům), kafe
Svačina: nic
Oběd: 1/2 grepfruitu
Svačina: cottage sýr (40g), 2x Racio knackebrot
Večeře: asi 6 kuliček hroznového vína
Pití: 1,5l vody, zelený čaj, kafe
Pohyb: 5 min švihadlo, 2x 15 min posilování, protahování, 20 min procházka (ještě to nechci moc přehánět)
Prohřešky: zatim nic, možná ta druhá svačina byla trochu větší

Celkem: 1076 Kj (256,2kcal)


Tak vypadalo to dneska celkem pěkně, akorát ta druhá sváča byla trochu větší, nicméně jsem z ní celkem dost najedená, takže k večeři plánuju jen nějaký ovoce, možná nic...uvidim a dopíšu. Jinak jsem dneska konečně trošku cvičila (tak jsem aspoň tu svačinu trošku vytrávila). Taky jsem se byla na chvilku projít s pejskem, ale musim říct, že to sluníčko mi nedělá moc dobře.
Jak se dneska dařilo Vám? S.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sherrie Sherrie | Web | 28. dubna 2010 v 16:20 | Reagovat

Krasny jidelnicek, cottage je hrozne dobry, hlavne pak po nem nemam takovy hlad :)  jo tahle dieta je fajn a prave ze se ma po ni nastartovat metabolismus tak snad to vydrzim do konce :D

jinak nechces spratelit? :c)

2 Patty♥ Patty♥ | Web | 28. dubna 2010 v 16:43 | Reagovat

Týjo :-O dobře ty ;) Mě cottage nechutná :D

3 Silver Silver | E-mail | Web | 28. dubna 2010 v 17:08 | Reagovat

Ahoj, no včera to bylo lepší... tou svačinou jsem to trochu zkazila,ale byl to spíš takovej pozdní oběd,ptž se u mě stavila kamarádka, tak jsem stihla k obědu jen ten grepfruit... Jinak cottage mi dříve taky nechutnal, ale musim říct, že s těma knackama je fakt dobrej...

4 Sherrie Sherrie | Web | 28. dubna 2010 v 17:15 | Reagovat

me ten obyc moc nechutna ale s chilli je treba fakt dobrej :D jinak taky si te jdu pridat :)

5 Silver Silver | E-mail | Web | 28. dubna 2010 v 17:25 | Reagovat

No já jsem si oblíbila ten s pažitkou, ale je pravda, že je to trochu bez chuti, samotný bych ho asi nejedla... taky jsou prý sladký cottage, to si nedokážu představit... :D Nemáš třeba icq,že bysme pokecaly?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama