Day no.3-300kcal

8. února 2011 v 13:34 |  My Food
1/2 menšího jablka40kcal
Jogurt90kcal1/2 banánu60kcal
???

Ahoj, 
tak zatím to docela jde, ještě mám do večera i rezervu, ale za chvíli jedu do města, takže možná už ani nic jíst nebudu:) Jinak se nemám nic moc, pořád samý hádky a škola do toho.
Rychle Vás oběhnu a večer se tu možná ještě stavim:)
SILVER

 

Day no.2-500kcal

7. února 2011 v 16:15 |  My Food
5 jahod (cca 50kcal??)
Musli sušenka (200kcal-hrůza)
Toast (150kcal)

Zatim 400kcal.

Ahoj SBčka,
Jak jste se dneska měly a jak se Vám dařolo?
Já jsem si nevzala svačinu a měla jsem dlouho školu, tak jsem měla hlad, bohužel náš školní bufet nenabízí téměř nic kromě majonézových baget, sušenek, přeslazených pití a čokolád, tak jsem si koupila aspoň ty musly, málem mě trefilo z těch kaloriíí, ale ještě se dneska vejdu:) a zítra si musim vzít nějaký jablko k svačině, když nemám ani obědy.

Jinak mám strašnou radost, jak je venku krásně. S přítelem jsme se usmířili:)

Have a nice day:))

Den no.1.-500kcal

6. února 2011 v 14:50 |  My Food
Bílý nízk. jogurt, 1/2 banánu 80kcal+60kcal=140kcal
Zapečená brokolice s bramborem(dezertní talíř)Nevím tak 300kcal? 

440kcal

Tak nevim, tu dietu jsem našla až teď jinak bych si místo tý brokolice dala něco, co se dá spočítat, takhle těžko říct, nevíte kolik to tak může mít? Stejnak už bych dnes neměla nic jíst :) tak snad jsem se vešla a snad budu mít sílu už nic nejíst!!!:)
EDIT: Tak jsem koukala, že ta brokolice s bramborama a se sýrem (tohle ani nebylo se sýrem) má 164kcal na 200g, takže myslím, že to bylo ještě míň než těch 300kcal, i když neumím moc odhadovat hmotnost:)
O-o
 


Ana boot camp

6. února 2011 v 14:40 |  Diets
den 1: 500 kcal (nebo méně)                                                                                                  
den2: 500 kcal (nebo méně)     
3:300  kcal
4:400  kcal
5: 100  kcal
6: 200  kcal
7: 300 kcal
8: 400  kcal
9: 500  kcal
10: fast???
11: 150  kcal                              
12: 200  kcal
13: 400  kcal
14: 350  kcal
15: 250  kcal
16: 200  kcal
17: rychle??
18: 200 kcal
19: 100  kcal
20: fast ???
21: 300  kcal
22: 250  kcal
23: 200  kcal
24: 150  kcal
25: 100  kcal
26: 50  kcal
27: 100  kcal 
28: 200  kcal
29: 200  kcal
30: 300  kcal
31: 800  kcal
32: fast???
33: 250  kcal
34: 350  kcal
35: 450  kcal
36: rychle
37: 500 kcal
38: 450  kcal
39: 400  kcal
40: 350  kcal
41: 300  kcal
42: 250  kcal
43: 200  kcal
44: 200 kcal
45: 250  kcal
46: 200  kcal
47: 300  kcal
48: 200 kcal
49: 150  kcal
50:fast--???

Tak co si o tom myslíte? Jen nechápu to "fast"? Já jí asi zkusim a uvidím, jak to půjde :)
PS: našla jsem jí na některém blogu, nepamatuju si na jakém..:/

1st Day...

6. února 2011 v 14:01 |  My diary
Ahoj, tak jsem tu zase. Ale vím, že přes týden zase nebude tolik času, tak abyste viděly, že když mám čas, tak blog aktualizuju často.

Napadlo mě zkusit dietu "ana boot camp", jedná se o přesně daný kalorický příjem na 50 dní... Myslim, že by mi to vyhovovalo, většina diet je totiž příliš jednostraných anebo mě omezují předepsaná jídla, která třeba zrovna doma nemáme a improvizace už pak nemá takový výsledek. Co si o ní myslíte? Dám jí do rubriky Diets.
SILVER.

Good morning:)

6. února 2011 v 7:45 |  My diary
Dobrý ráno,


Tak jak jste se vyspaly?
Já naprosto katastrofálně, měla jsem úplný noční můry o příteli, začíná se mi po něm stýskat a to jsme spolu nebyli jen dva dny... Tohle se mi ještě nestalo, možná bych mu měla dát šanci a zkusit to, přece jen mi neni tak ukradený jako mi vždycky byli všichni chlapi.

Za chvilku se chystám do fitka, tak se moc těším a doufám, že dnes se mi bude vést i co se týče jídla... kéž by, nesmim ztrácet naději. Jenže kde zase vzít tu sílu, vůli a sebekontrolu? Já jsem jí už ztratila a nevim, jak ji získat zpět, třeba to chce jen čas a já počkám, protože mi to za to stojí.

Jinak dneska už mě čeká akorát tak učení, takže nic moc vyhlídky a snad usmíření s přítelem, přeci jen jsem to já, kdo neví, co chce...

Tak Vám přeji hezký den.
SILVER*

Just relax

5. února 2011 v 19:53 |  My diary
Ahoj,

tak to vypadá na klidný sobotní večer, to se u mě nikdy nestávalo, asi stárnu nebo nevim :D Každopádně mě už ani žádný party až do rána nelákaj, nejradši si zajdu večer na skleničku a pak pěkně domů do postýlky, nebo si udělám hezký večer doma. Zrovna teď dělám čtenářák a možná se kouknu i na angličtinu a chemii, uvidím jak se mi bude chtít. Možná kouknu na nějaký film.
Dneska jsem byla nakupovat-koupila jsem si super věci, trička, doplňky a tak, musim říct, že mi to dost chybělo:)) Ale jinak se mám dost na nic, nechci si to moc připouštět, ale s přítelem to je opravdu na bodu mrazu a ani nevim, jak to mezi sebou máme.. No a jídlo bylo dnes katastrofální, ráno jsem si hezky dala jen jahody, ale pak bylo zapečený maso s bramborama, tak jsem neodolala a aby toho nebylo málo, dala jsem si ještě sušenky. A je mi tak na nic, že je mi už všechno u prdele. Doufám, že v noci mě něco osvítí a zítra se vzbudím zase plná energie a začne se mi konečně dařit, ale dneska fakt nasrat..

No nic, doufám, že se máte líp:))
Silver.*

Drinkin´coffee...:)

5. února 2011 v 8:14 |  My diary
Ahoj,
tak už jsem vzhůru, jelikož jsem včera nikam nešla a šla spát docela brzy.
Jsem celá namožená, tento týden jsem to s cvičením trochu přehnala, tak se mi ani moc dobře nespalo. Dneska si dám odpočinový den a zítra půjdu zas do fitka.

Jak napovídá název piju si mojí obvyklou ranní kávu a za chvíli se vrhnu na učení a úkoly.
Jinak dnes plánuju oběhnout město, udělat si nějakou radost, sejít se s kamarádkou a taky si možná udělám nějaký beuaty dopoledne:D podle toho jak bude čas.

Have a nice day:))
Silver*

Everything won´t be ok...

4. února 2011 v 18:58 |  My diary
Hi sweeties...:)

Omlouvám se, že jsem nepřidávala články, ale vážně jsem vůbec nestíhala. Vždycky jsem rychle oběhla Vaše blogy, přečetla si, jak jste se měly a popřípadě napsala krátký komentář, jinak jsem ale vůbec nestíhala. Když jsem si myslela, že aspoň jeden týden po vysvědčení budem mít klid, tak jsem byla na omylu-pořád něco píšem a na nedostatek úkolů si taky stěžovat nemůžu.
Jídelníčky byly jakž takž, většinou dopoledne ovoce, v poledne polívka a pak nějaký celozrný pečivo.
Taky jsem byla skoro každý den cvičit, tak aspoň něco.
Jinak je všechno úplně na hovno! Pohádala jsem se hrozně s přítelem a nějak se nemám ani komu svěřit. To přejde, snad.
Jinak Jídelníček na dnešek:
Jablko
Polévka(zel.vývar)
50g suš. banánů.

Jak se máte vy a co je nového?:))
Silver.

31.1.2011-Vysvědčení...

31. ledna 2011 v 20:12 |  My diary
Hii, tak jak se Vám daří? A jak dopadlo vysvědčení?:)

Musim říct, že mě jakž takž, ale mohlo to být lepší... Některé známky, které jsem dostala nebyly moc fér... Každopádně nesu dost špatně, že nemám samý jedničky, jako každý rok. Asi jsem přehnanej perfekcionista, ale musim říct, že jsem ze sebe zklamaná a vysvědčení nikomu ani nechci ukázat :D 

Jídlo dneska docela šlo, ale byly jsme na obědě v restauraci, ale držela jsem se:) Takže..

JABLKO
INDICKÁ PLACKY (asi v 15:00)

Nebudu psát časy, stejnak si to nikdy nepamatuju a nechci jít snídani, svačinu nebo třeba večeři, když hlad nemám nebo neni nic dobrého. Radši si počkám a dám si něco, co je zdravé, ale zároveň mi to chutná. Navíc to jablko jím třeba celé dopoledne :D Vyhovuje mi to tak, protože se ani nedostaví hlad. Pití nic moc, ale měla jsem kafe, vodu s citronem a zelený čaj...Tak doufám,že se mi po dlouhé době zase začne dařit...

Taky bych chtěla poděkovat všem, co si mě přidali mezi SB anebo mi občas nechají nějaký komentář. Moc mě to těší a dodává mi to dílu, takže ještě jednou velký dík :))

Kam dál